العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة في بعض القياسات الانثروبومترية وإنقاص الوزن للمشتركات في بنك جم الرياضية بأعمار (20-30) سنة تنزيل تنزيل بصيغة PDF