تأثير استخدام تمرينات بأدوات تدريبية متنوعة والتحفيز الكهربائي للعضلات في القوة الانفجارية ودقة أداء الضرب الساحق لدى لاعبي الكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.61265/mjph.2026.31205الكلمات المفتاحية:
أدوات تدريبية، التحفيز الكهربائي للعضلات ، القوة الانفجارية ، دقة أداء الضرب الساحق، الكرة الطائرةالملخص
يهدف البحث إلى اعداد تمرينات باستخدام ادوات متنوعة والتحفيز الكهربائي للاعبي الكرة الطائرة، والتعرف على تأثير التمرينات بأدوات تدريبية متنوعة والتحفيز الكهربائي في القوة الانفجارية ودقة اداء الضرب الساحق في كرة الطائرة قيد الدراسة لدى أفراد عينة البحث، والتعرف على الفروق في تطوير القوة الانفجارية ودقة اداء الضرب الساحق في كرة الطائرة قيد الدراسة بين لاعبي المجموعتين التجريبيتين في الاختبارين القبلي والبعدي، والتعرف على الفروق في القوة الانفجارية ودقة اداء الضرب الساحق في كرة الطائرة قيد الدراسة بين لاعبي المجموعتين التجريبيتين في الاختبارات البعدية ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي وذلك لملاءمته وطبيعة الدراسة، حدد مجتمع البحث بطريقة عمدية بلاعبي نادي البيشمركة الرياضي بكرة الطائرة للموسم الرياضي ( 2024 – 2025 ) والبالغ عددهم ( 18 ) لاعبا ، وتم اختيار عينة البحث بواقع ( 12 ) لاعباً يمثلون نسبة قدرها ( 75 % ) من مجتمع البحث ، وأستخدم الباحثان تحليل محتوى المصادر العربية والاجنبية واستمارة الاستبانة والمقابلة الشخصية والإختبارات البدنية والمهارية وسائل لجمع البيانات ، وفي ضوء نتائج البحث ومناقشتها، توصل الباحثان إلى عدد من الاستنتاجات منها ، إن التمرينات باستخدام أدوات تدريبية متنوعة كان لها تأثير إيجابي واضح في تطوير القوة الانفجارية لدى لاعبي الكرة الطائرة ، أسهم التحفيز الكهربائي العضلي في تحسين كفاءة الاستجابات العصبية العضلية وزيادة سرعة الانقباض العضلي، مما انعكس إيجابًا على بيانات القوة الانفجارية ، أدى الدمج بين التمرينات بالأدوات التدريبية والتحفيز الكهربائي إلى تحقيق تطور ملحوظ في مؤشر دقة الضرب الساحق، نتيجة لتحسين الربط بين القوة والدقة الحركية أثناء الأداء المهاري ، أظهر البرنامج التدريبي المستخدم قدرة عالية على تحفيز التكيف العضلي والعصبي وتحسين الأداء المهاري، مما يؤكد فاعلية الجمع بين التدريب البدني الموجه والتحفيز الكهربائي في تطوير مستوى لاعبي الكرة الطائرة ، إن تنوع الأدوات التدريبية ساعد في كسر روتين التدريب، مما زاد من دافعية اللاعبين واستجابتهم للتدريب.
المراجع
Lee, M. C., Ho, C. S., Hsu, Y. J., Wu, M. F., & Huang , C. C. (2023). Effect of 8-week frequency-specific electrical muscle stimulation combined with resistance exercise training on muscle mass, strength, and body composition in men and women: A feasibility and safety study. 11(21).
B Omosguard. (1999). Physical Training for Badminton. (Dholadt T، المحرر) Denmark: Halling Beck Publisher, A. S.
Babault, N., Paillard, T., & Cometti, G. (2007). Effects of electromyostimulation training on muscle strength and power of elite rugby players. Journal of Strength & Conditioning Research, 21(2).
Bain, J., & Shephard, R. J. (1986). The Coach guide to sport physiology. Champaign, Illinois, USA: Human Kinetics.
Bullard, & Knth, D. (1995). Jumping as a training method for jumping ability. may(3).
Carre, P. (1998). Denoising of the uterine EHG by an undecimated wavelet transform. IEEE Transactions on Biomedical Engineering, 45(9).
Fox, E. L., & Mathews, D. K. (1981). The physiological basis of physical education and athletics. Philadelphia, PA, USA: Saunders College Publishing.
G, C. (1984). Special Strength: A Link with Hurdling. 22(2).
Komi, P. V. (1992). Strength and power in sport. In P. V. Komi (Ed.), The Olympic book of sports medicine. Oxford-England: Blackwell Scientific.
Lin, X. e., Hu, Y., & Sheng, Y. (2025). The Effect of Electrical Stimulation Strength Training on Lower Limb Muscle Activation Characteristics During the Jump Smash Performance in Badminton. 25(2), Sensors.
Maffiuletti, N. A., Cometti, G., Amiridis, I. G., Martin, A., Pousson, M., & Chatard, J. C. (2000). The effects of electromyostimulation training and basketball practice on muscle strength and jumping ability. International Journal of Sports Medicine, 21(6).
Neilson, N. P., & Claym, R. J. (1972). Measurement and Statistics in Physical Education. California: Wadsworth Publishing, Inc.
Rosaci, G., Latini, D., Nigro, F., & Bartolomei, S. (2025). "Characteristics of Force Development and Muscle Excitation in Resisted and Assisted Jumps in Comparison with the Isometric Mid-Shin Pull".
Ulupınar, F., & Karasu, Ş. (2025). Perceived vs. Experienced Care: A Comparison Between Nursing Students’ Self-Assessed.
Zoffoli, L., Zanuso, S., & Biscarini, A. (2025). Effects on Force, Velocity, Power, and Muscle Activation of Resistances with Variable Inertia Generated by Programmable Electromechanical Motors During Explosive Chest Press Exercises.
أبو العلا أحمد عبدالفتاح، و علي عبد الرحمن. (1983). تأثير الإعداد البدني بالتنبيه الكهربائي على ارتفاع لاعب الجمباز في مرحلة طيران الدورة الهوائية الخلفية المكورة. المؤتمر العلمي للبحوث والدراسات البدنية. القاهرة: جامعة حلوان.
أبو العلا احمد عبدالفتاح، و محمد صبحي حسانين. (1997). فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس للتقويم. القاهرة: دار الفكر العربي.
ابو العلا عبد الفتاح، و احمد نصر الدين سيد. (1993). فسيولوجيا اللياقه البدنيه. القاهرة: دار الفكر العربي.
أحمد بسطويسي. (1996). البلابومترك في مجال العاب القوى ،نشرة العاب القوى. القاهرة: مركز التنمية الاقليمي.
أحمد بسطويسي بسطويسي. (1999). أسس ونظريات التدريب الرياضي. القاهرة: دار الفكر العربي.
احمد خاطر البيك. (1978). القياس في المجال الرياضي. القاهرة: دار المعارف.
أحمد عبدالفتاح أبو العلا. (2003). فسيولوجيا التدريب والرياضة ، ط1. القاهرة: دار الفكر العربي.
أحمد عبدالفتاح أبو العلا، و أحمد نصرالدين. (2003). فسيولوجيا اللياقة البدنية. القاهرة: دار الفكر العربي.
أحمد فرحان علي، و حسين مناتي ساجت. (2017). فسيولوجية الجهد البدني,ط1. مؤسسة الصادق الثقافية.
إسراء عصام، شيماء فرج صالح، هاجر محمود محمد، و حسن حسين. (2025). تأثير التحفيز العضلي الكهربائي (EMS) على تطوير القوة وتحسين دقة التصويب لدى لاعبات كرة اليد. 81(1).
أمر الله البساطي. (1998). التدريب والإعداد البدنـي في كـرة القـدم. الإسكندرية: منشـأة المعارف.
بشرى كاظم عبدالرضا. (2005). تأثير التحفيز الكهربائي في تنمية القوة الانفجارية واداء مهارة القلبة الهوائية الخلفية المتكورة المزدوجة وفقا لبعض المتغيرات البايوكينماتيكية. اطروحة دكتوراه. كلية التربية الرياضية: جامعة بغداد.
حمدان رحيم الكبيسي. (1994). تأثير التحمل الخاص في أداء بعض مسكات الرمي للمصارعين أطروحة دكتوراه غير منشورة. جامعة بغداد: كلية التربية الرياضية.
حيدر نوار حسين. (2012). تأثير بعض البرامج التعليمية لتطوير بعض المظاهر الحركية والأداء الفني لفعالية الوثب الطويل للمبتدئين بأعمار(15-16) سنة, اطروحة دكتوراه. جامعة بغداد – كلية التربية الرياضية.
خزعل، عادل مجيد، فاضل، و محاسن حسين. (2024). استخدام تمرينات خاصة للقدرة الانفجارية للرجلين والذراعين وفق انظمة الطاقة في تطوير بعض الجوانب البدنية والوظيفية للاعبي الجمناستك. الرابع والثلاثون(الثاني).
ريسان خريبط، و علي تركي صالح. (1988). نضريات تدريب القوة. بغداد: مطبعة التعليم العالي.
زكي محمد درويش. (1998). التدريب البلايومتري ـ تطوره ـ مفهومه ـ استخدام الناشئة. القاهرة: دار الفكر العربي.
شريف فؤاد الجرواني. (1999). تأثير التنبيه الكهربائي على النشاط الكهربائي لبعض عضلات الذراعين العاملة للملاكمين. بحوث المؤتمر العلمي واقع الرياضة العربية وطموحاتها المستقبلية. كلية التربية قسم التربية الرياضية، جامعة الامارات العربية المتحدة.
شيماء فرج صالح. (2019). تأثير التحفيز الكهربائي في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للذراعين. 30(2).
صديق طولان. (1980). أثر تنمية القوة المميزة بالسرعة على تحسين مستوى بعض حركات مجموعة الارتقاء في الجمناستك : (أطروحة دكتوراه ) ، ص34. كلية التربية الرياضية: جامعة القاهرة .
صريح عبد الكريم الفضلي. (2003). تاثير تدريبات المقاومة المتغيرة في تحسين الشكل والقدرة لعضلات الرجلين. 12(1).
عبد الرحمن حميد جلال. (2008). الإحصاء في التربية الرياضية تطبيقات واستخدامات. بغداد: دار الكتب للطباعة والنشر.
عبد العزيز أحمد النمر، و ناريمان محمود الخطيب. (1996). التدريب الرياضي تدريب الاثقال تصميم وتخطيط الموسم التدريبي. القاهرة: مركز الكتاب للنشر.
عصام محمد أمين حلمي، و عادل محمد زين الدين. (1987). تأثير استخدام التنبيه الكهربائي في تهيئة السباحين الناشئين للمنافسات. بحوث المؤتمر الاول التربية الرياضية والبطولة. القاهرة: كلية التربية الرياضية للنبات، الثالث.
علاء ظاهر، و مروة علي حمزة. (2025). تأثير التحفيز الكهربائي في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة للذراعين. 30(2).
علي سعيد الحكيم. (2004). تأثير استخدام كرات حديدية مختلفة الأوزان لتطوير بعض القدرات البدنية وإنجاز رمي الرمح للموهوبين. ، 4(4). مجلة العلوم الرياضية، 4(4).
فيان حسين أحمد. (2014). دراسة تحليلية لبعض المتغيرات الكينماتيكية ودالة القوة العمودية – الزمن والتخطيط الكهربائي للعضلات ( EMG ) لمرحلة الرمي في فعالية رمي الرمح لرماة اندية اقليم كوردستان المتقدمين ، اطروحة دكتوراه غير منشورة. كلية التربية الرياضية: جامعة صلاح الدين .
محمد رضا إبراهيم المدامغة. (2009). التطبيق الميداني، النظريات وطرائق التدريب الرياضي. بغداد: الدار الجامعية للطباعة والنشر والترجمة.
محمد صبحي حسانين. (1995). القياس والتقويم في التربية الرياضية، ط3. القاهرة: دار الفكر العربي.
محمد صبحي، و حمدي عبدالمنعم. (1997). الاسس العلمية لكرة الطائرة وطرق القياس التقويم (الإصدار ط1). القاهرة: مركز الكتاب للنشر.
مفتي إبراهيم حماد. (1998). التدريب الرياضي الحديث (تخطيط وتطبيق وقيادة) . ط1. القاهرة : مطبعة دار الفكر العربي.
مفتي ابراهيم حماد. (2001). لتدريب الرياضي الحيث ، تخطيط ، وتطبيق وقيادة ، ط2. مصر: دار الفكر العربي.
مهند حسين البشتاوي، و أحمد ابراهيم الخواجا. (2005). مبادئ التدريب الرياضي. ط1. عمان: دار وائل.
هارة، ت، و عبد علي نصيف. (1990). أصول التدريب. الموصل: مطابع التعليم العالي.
وديع ياسين محمد، و حسن محمد العبيدي. (1996). التطبيقات الإحصائية في بحوث التربية الرياضية. الموصل: دار الكتب.
يوسف لازم كماش. (1999). المهارات الأساسية في كرة القدم ـ تعليم ـ تدريب. عمان: مكتبة دار الخليج.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
