تأثير تمرينات خاصة وبعض الفيتامينات على نسبة (Hb) ومعدل الضغط لبعض طالبات كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة بلاد الرافدين

الملخص

          اصبح علم التدريب الرياضي علماً كبيراً يعتمد قوته ومعلوماته في التطورات الحديثة في شتى المجالات , وان تطور العصر التكنولوجية كانت فاعله ومؤثرة في احداث نقلة نوعية في الرياضة وعلى مختلف المستويات اذ اعتماد التقنيات المتطورة في المجال التدريبي ورسم الخطوط الواضحة للعمل والابتعاد عن العشوائية في عملية انتقاء اللاعبين ووضع الاحمال التدريبية والتقدم بمستويات حمل التدرب واجراء الاختبارات البدنية والمهارية والخططية والنفسية والفحوصات والقياسات الفسيولوجية الوظيفة .

وكون الباحث تدريسي في الكلية  لا حظ ان هناك بعض الطالبات يعانون من انخفاض بمعدل الضغط بسبب الضعف الحاصل في نسبة Hb بالدم والتغيرات الفسيولوجية التي تحدث كل شهر على النساء   ( الدورة الشهرية ) لذا ارتائى الباحث دراسة هذه المشكلة للتعرف على نسبة Hb في الدم ومعدل الضغط بعد اعطاء تمرينات خاصة مع برنامج غذائي منتظم يحتوي على الفيتامينات، وهدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة ، و التعرف على نسبةHb في الدم قبل وبعد اداء التمرينات الخاصة مع استخدام الفيتامينات ، و التعرف على معدل اضغط الدم قبل وبعد اداء التمرينات الخاصة مع استخدام الفيتامينات ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة المشكلة واجريت التجربة على عينة مكونة من (ثمانية  ) طالبات من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة  جامعة بلاد الرافدين واجريت الاختبارات في قاعة اللياقة البدنية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة ومختبر الفسلجة في  كلية التقنيات الطبية ، واستمرت التجربة لشهرين ، واستخدم الباحث الحقيبة الاحصائية لاستخراج النتائج spss   ، وتوصل الباحث الى ارتفاع في نسبة الهيموكلوبين Hb في الاختبار البعدي ، ووجود استقرار في معدل ضغط الدم في الاختبار البعدي ، ، اذ يوصي الباحث بضرورة التأكيد على استخدام الفيتامينات وخاصة السانترم مع التمرينات لما له من تأثير في تنظيم العملية الميكانيكية في الجسم .