تقنين بعض مؤشرات الكفاءة البدنية لدى طالبات المرحلة المتوسطة في مدارس تربيات بغداد
DOI:
https://doi.org/10.61265/mjph.2026.31217الكلمات المفتاحية:
تقنين، الكفاءة البدنية، طالبات المرحلة المتوسطةالملخص
هدفت هذه الدراسة إلى تقنين بعض مؤشرات الكفاءة البدنية لدى طالبات المرحلة المتوسطة في مدارس تربيات بغداد، انطلاقًا من أهمية الكفاءة البدنية في تعزيز الصحة العامة والنمو المتكامل للفتيات في هذه المرحلة العمرية الحساسة. اعتمدت الباحثة المنهج الوصفي لتناسبه مع طبيعة مشكلة البحث وأهدافه، حيث تم اختيار عينة عشوائية مقصودة مكونة من 220 طالبة تتراوح أعمارهن بين 12–13 سنة من مدارس مختلفة في بغداد. أشارت نتائج الدراسة إلى تفاوت مستويات الطالبات في عناصر الكفاءة البدنية الأربعة، وهي السرعة، التوازن الثابت، المرونة المتحركة، والتحمل العضلي للجلوس من الرقود، ما يعكس الفروق الفردية الطبيعية في النمو العضلي والعصبي والقدرة الحركية. كما أظهرت النتائج الحاجة إلى مؤشرات معيارية مقننة لدقة التقويم والمتابعة، بما يمكن المدرسات من تحديد نقاط القوة والضعف ووضع برامج تدريبية ملائمة. بناءً على النتائج، تم تطوير جداول معيارية تساعد في تقييم الطالبات وتحسين برامج التربية البدنية المدرسية. وتؤكد الدراسة على أهمية تصميم برامج تدريبية متدرجة لتعزيز السرعة والتوازن والمرونة والتحمل لدى الفتيات، مع مراعاة الفروق الفردية بينهن. كما توصي الدراسة باستخدام المؤشرات المقننة كأساس لتقييم الأداء البدني ومتابعة التطور لدى الطالبات في البيئة المدرسية
المراجع
أحمد عبد الفتاح بو العلا، . (2003). أفسيولوجيا التدريب الرياضي. القاهرة: دار الفكر العربي.
دينا جمال عبد. (2022). تأثير اسلوبي الكارديو والبيلاتس المصاحب للتوعية الغذائية في بعض المتغيرات الوظيفية والقياسات الجسمية للنساء بأعمار ( 25- 35 ) سنة). رسالة ماجستير الجامعة المستنصرية / كلية التربية الأساسية.
ريسان خريبط. (1989). موسوعة القياسات والاختبارات في التربية البدنية .ج 2. بغداد: مطابع التعليم العالي.
صلاح الدين محمود علام. (2010). الأساليب الإحصائية الاستدلالية في تحليل البحوث النفسية والتربوية والاجتماعية (البارومتري واللابارامترية). القاهرة: دار الفكر العربي.
ظافر هاشم أَلكاظمي. (2012). التطبيقات العملية لكتابة الرسائل والأَطاريح التربوية والنفسية (التخطيط والتصميم)، . بغداد: دار الكتب والوثائق.
محمد حسن علاوي ، و محمد نصر الدين رضوان. (1987.). الاختبارات المهارية والنفسية في المجال الرياضي. ط1. . القاهرة: دار الفكر العربي.
محمد صبحي حسانين . (2004). القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضة ، ط6. القاهرة: دار الفكر العربي.
مفتي ابراهيم. (1998). التدريب الرياضي الحديث . القاهرة: دار الفكر العربي.
ورود شافي. (2024). تأثير تمرينات تعليمية بوسائل مساعدة في قدرتي الأتزان والربط الحركي وتعلم فعالية الوثبة الثلاثية للطالبات. رسالة ماجستير - جامعة بغداد- كلية التربية البدنية وعلم الرياضة للبنات.
Kisner c، و Colby a L. (2017). Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. . F.A: . Davis Company.
T Paillard. (2019). Relationship Between Muscle Function, Postural Performance and Falls in the Elderly. . Current Aging Science, 12(1), .
W D McArdle، F L Katch، و V L Katch. (2018). Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance (8th ed.). Philadelphia, PA: Wolters Kluwer
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
