تأثير تمرينات الجمل الخططية الهجومية وفق مساحات لعب مختلفة في تطوير بعض القدرات البدنية والاداء المهاري المركب للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة
DOI:
https://doi.org/10.61265/mjph.2026.31210الكلمات المفتاحية:
الجمل الخططية الهجومية، المساحات المختلفة، القدرات البدنية، المهارات المركبةالملخص
يهدف البحث الى:
1 - إعداد مجموعة من تمرينات الجمل الخططية الهجومية للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة.
2- التعرف على تأثير تمرينات الجمل الخططية الهجومية وفق مساحات لعب مختلفة على بعض القدرات البدنية للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة.
3- التعرف على تأثير تمرينات الجمل الخططية الهجومية وفق مساحات لعب مختلفة على بعض الأداءات المهارية المركبة للاعبي كرة القدم تحت 16 سنة.
حيث اعتمد الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين (الضابطة والتجريبية) وباستخدام الاختبارين القبلي والبعدي. وقد حُدّد مجتمع البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المدرسة التخصصية لكرة القدم في نادي بروسك الرياضي بمحافظة أربيل لفئة تحت (16) سنة للموسم الرياضي (2025–2026)، والبالغ عددهم (65) لاعبًا. أما عينة البحث فقد بلغت (20) لاعبًا، بعد استبعاد حارسي المرمى وعدد من اللاعبين الذين تجاوزت أعمارهم الحد المطلوب، بالإضافة إلى تخصيص (10) لاعبين لإجراء التجربة الاستطلاعية. جرى اختيار العينة بالطريقة العمدية، ثم توزيع أفرادها توزيعًا عشوائيًا منتظمًا إلى مجموعتين متساويتين، بواقع (10) لاعبين لكل مجموعة؛ إذ مثّلت الأرقام الفردية المجموعة التجريبية التي طُبِّقت عليها تمرينات الجمل الخططية الهجومية، بينما مثّلت الأرقام الزوجية المجموعة الضابطة التي استخدمت الأسلوب التقليدي. بلغت نسبة العينة (30.76%) من المجتمع الأصلي. وبعد ذلك أُجريت اختبارات التجانس والتكافؤ بين المجموعتين لضمان تكافؤهما قبل تنفيذ التجربة. وبعد إجراء الاختبارات القبلية والبعدية، جُمعت البيانات وطُبّقت الأساليب الإحصائية المناسبة، وتوصّل الباحث إلى عدة استنتاجات، كان من أبرزها أن تمرينات الجمل الخططية الهجومي وفق مساحات لعب مختلفة كان لها تأثير إيجابي واضح في تطوير بعض أداء المهارات المركبة إضافة إلى تحسين القدرات البدنية لدى لاعبي الناشئين. كما أوصى الباحث باعتماد الأساليب التدريبية الحديثة، ومنها تمرينات الجمل الخططية الهجومي، نظرًا لأهميتها في تقديم أساليب جديدة وتجاوز النماذج التدريبية التقليدية القديمة.
المراجع
أولأ: المصادر العربية
- أبو عبده، حسن السيد. (2012). الإعداد المهاري في كرة القدم (النظرية والتطبيق). الإسكندرية: ماهي للنشر والتوزيع.
- أبو عبده، حسن السيد. (2015). الاتجاهات الحديثة في تخطيط وتدريب كرة القدم. الإسكندرية: ماهي للطباعة والنشر.
- أمر الله، أحمد البساطي. (2016). التدريب والإعداد البدني الوظيفي في كرة القدم. الإسكندرية: منشأة المعارف.
- الحيالي، محمود حمدون يونس. (2016).تأثير مساحات تدريبية مختلفة محددة على وفق تحليل مجريات اللعب في الأداء المهاري المركب والقدرتين الهوائية واللاهوائية ومؤشر التعب للاعبي كرة القدم الشباب. أطروحة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة الموصل.
- الشبلي، خليفة. (2016). منهجية التدريب الذكي (Smart Training). اتحاد رياضي.
- الشوك، نوري إبراهيم، والكبيسي، رافع. (2004). دليل الباحث لكتابة الأبحاث في التربية الرياضية. بغداد.
- الربضي، كمال جميل. (2001). التدريب الرياضي للقرن الواحد والعشرين (ط1). عمان: دائرة المطبوعات والنشر.
- اللامي، عبد الله حسين. (2012). كرة القدم: تعلم وتدريب – خطط وتخطيط. الديوانية: مطبعة العراق.
- الهيتي، موفق أسعد محمود. (2018). استراتيجية الخطط وطرق اللعب الحديثة في كرة القدم. عمّان، الأردن: دار دجلة.
- المولى، موفق مجيد. (2014). أساليب الألعاب المصغرة بكرة القدم. دار الينابيع للنشر.
- محمود، موفق أسعد. (2008). التعلم والمهارات الأساسية في كرة القدم )ط.(1
- محمود، موفق أسعد. (2011). التعلم والمهارات الأساسية في كرة القدم (ط2). عمّان: دار دجلة.
- طبيل، علي حسين محمد. (2005).بناء اختبار التفكير الخططي في الثلث الهجومي وعلاقته بالذكاء للاعبي الدرجة الممتازة بكرة القدم. رسالة ماجستير غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة الموصل.
- عبد الحسين، ذو الفقار صالح. (2003).تأثير استخدام الجمل الخططية في تطوير الأداء الحركي للاعبين الشباب بكرة القدم. أطروحة دكتوراه غير منشورة، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد.
- عجمي، محمد. (2004).تأثير استخدام التدريبات الهجومية على الأداء المهاري المركب للاعبي كرة القدم. وقائع المؤتمر العلمي الدولي الأول، كلية التربية الرياضية، جامعة الزقازيق.
- فرحان، إيهاب محمد. (2022).العلاقات الارتباطية البينية لبعض القدرات الحس–حركية ببعض المهارات الأساسية لدى حراس مرمى منتخب جامعة بغداد بكرة القدم. مجلة التربية الرياضية، 34(2)، 117.
- كنوود، رون، وآخرون. (1989).الطريقة الأوروبية الحديثة في تدريب كرة القدم (ترجمة: وليد طبرة). بغداد: مطبعة سلمى الفنية.
- جابر، أشرف. (2011). طرق اللعب في كرة القدم الحديثة بين الدفاع والهجوم (ج1). القاهرة: مكتبة النجاح.
- حماد، مفتي إبراهيم. (1994). الجديد في الإعداد المهاري والخططي للاعبي كرة القدم. القاهرة: دار الفكر العربي.
- سلامة، رائد صقر. (2015).تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات تنافسية على بعض القدرات البدنية والمهارية لدى ناشئي كرة القدم. رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة الإسكندرية.
- محمد، ثامر صبحي. (2007).استخدام تمرينات البليومتركس في تنمية القوة السريعة وأثرها في سرعة أداء بعض المهارات الأساسية بكرة القدم. رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد.
ثانيًا: المصادر الأجنبي
- Aguiar, M., Botelho, G., Lago, C., Maças, V., & Sampaio, J. (2012).A review on the effects of soccer small-sided games. Journal of Human Kinetics, 33, 103–113.
- Bloomfield, J., Polman, R., & O'Donoghue, P. (2007).Physical demands of different positions in FA Premier League soccer. Journal of Sports Science & Medicine, 6(1), 63–70.
- Casamichana, D., & Castellano, J. (2010).Time-motion, heart rate, perceptual and motor behavior demands in small-sided soccer games: Effects of pitch size. Journal of Sports Sciences, 28(14), 1615–1623.
- Castillo, D., Raya-González, J., Sarmento, H., Clemente, F. M., & Yanci, J. (2021).
Effects of including endurance and speed sessions within small-sided soccer games periodization on physical fitness. Biology of Sport, 38(2), 291–299.
- Dellal, A., Chamari, K., Pintus, A., Girard, O., Cotte, T., & Keller, D. (2012).
Heart rate responses during small-sided games and short intermittent running training in elite soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 22(5), 1449–1457.
- Filipe, M., et al. (2014).Developing aerobic and anaerobic fitness using small-sided soccer games: Methodological proposals. Strength and Conditioning Journal.
- Hatanaka, S., & Ishii, N. (2022).Effect of resistance training mainly depends on mechanical activation of fast-twitch fiber. Journal of Physical Fitness and Sports Medicine, 11(5), 295–303.
- Hill-Haas, S. V., et al. (2009).Physiological responses and time-motion characteristics of two small-sided training regimes in youth soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(1), 111–120.
- Iaia, F. M., & Bangsbo, J. (2010).Speed endurance training is a powerful stimulus for physiological adaptations and performance improvements. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 20(Suppl. 2), 11–23.
- Jović, M. (2020, April 21).Individual possession: The key factor of possession-oriented game. Total Football Analysis.
- Mohr, M., & Krustrup, P. (2016).Comparison between two types of anaerobic speed endurance training in competitive soccer players. Journal of Human Kinetics, 51(1), 183–192.
- Pride, A. (2004).Training cycle football condition: Development of theory and translation to football practice. Ottawa, Canada.
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
