دراسة مقارنة أنماط التعب العضلي والوظيفي وفق مراكز اللعب المختلفة للاعبي كرة اليد
DOI:
https://doi.org/10.61265/mjph.2026.31243الكلمات المفتاحية:
التعب العضلي والوظيفي، مراكز اللعب، كرة اليدالملخص
جاءت اهمية هذه الدراسة من سعيها إلى تحليل ومقارنة أنماط التعب العضلي والوظيفي بين مراكز اللعب المختلفة في كرة اليد باستخدام مؤشرات فسيولوجية ووظيفية حديثة تتمثل في تخطيط النشاط الكهربائي للعضلات (EMG)، وتركيز اللاكتات في الدم، ومعدل الجهد المدرك (RPE)، إذ تسهم هذه المؤشرات مجتمعة في تقديم فهم علمي متكامل لطبيعة التعب الناتج عن متطلبات الأداء الخاصة بكل مركز لعب، وهدف البحث الى تحليل أنماط التعب العضلي والوظيفي لدى لاعبي كرة اليد وفق مراكز اللعب المختلفة باستخدام مؤشرات النشاط الكهربائي للعضلات (EMG)، وتركيز اللاكتات في الدم، ومعدل الجهد المدرك (RPE)، اُستخدمت الباحثة المنهج الوصفي المقارن بأسلوب الدراسة الميدانية التحليلية، تكوَّن مجتمع البحث من لاعبي نادي الرياضي للشباب، والبالغ عددهم (18) لاعبًا، والمنتظمين في التدريب والمشاركين في المنافسات الرسمية، وشملت اجراءات البحث الميدانية اجراء التجارب والاختبارات التي شملت اختبارات الوثب العمودي من الثبات (سارجنت)، قياس حامض اللاكتيك في الدم، قياس معدل النبض، سرعة الاستشفاء القلبي، اختبار معدل الجهد المدرك (RPE)، قياس النشاط الكهربائي للعضلات (EMG)، أظهرت الدراسة فروقًا دالة إحصائيًا وحجم أثر كبير بين مراكز اللعب (الزاوية ـ الساعد ـ الارتكاز (دائرة) في مؤشرات التعب العضلي والوظيفي، بما يؤكد عدم تجانس الاستجابات الفسيولوجية بين المراكز، اذ سجل لاعبو الارتكاز أعلى قيم سعة إشارة EMG (RMS) وأدنى قيم التردد الوسيط (MDF) في العضلات المدروسة، ما يدل على مستوى تعب عضلي محيطي أكبر مقارنةً بلاعبي الساعد والزاوية، ترافق ذلك مع قيم لاكتات وRPE أعلى لدى لاعبي الدائرة، مما يشير إلى تحميل أيضي ووظيفي أكبر خلال بروتوكول الجهد المتقطع، وتوصي الباحثة تصميم برامج حمل تدريبي مخصصة لمتطلبات كل مركز، و مراقبة الحمل الداخلي والوظيفي بشكل دوري باستخدام مزيج من مؤشرات موضوعية وذاتية: (HR / HRR، لاكتات، EMG عند الإمكان، وRPE للتعرف على تغيّرات التعب مبكرًا وتعديل الأحمال.
المراجع
ابو العلا احمد , محمد صبحي حسانين: فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياس والتقويم، القاهرة، دار الفكر العربي، 1997.
ابو العلا عبد الفتاح: فسيولوجيا التدريب والرياضة، القاهرة، دار الفكر العربي،2003م.
اسعد عدنان عزيز الصافي: فسيولوجيا الانسان العامة وفسيولوجيا الرياضة، ط1، الديوانية، مطبعة صفر واحد، 2016م.
شاكر محمود الشيخلي؛ تأثير أساليب تدريبية مقننة من الفارتلك في تطوير تحمل السرعة ، تركيز حامض أللبنيك في الدم وانجاز 400 متر و 1500 متر (اطروحة دكتوراه، جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية، 2001).
علي سلمان عبد الطرفي؛ الاختبارات التطبيقية في التربية الرياضية ( بدنية – حركية – مهارية): بغداد ، مكتب النور ، 2013.
مهند حسين البشتاوي واحمد محمود اسماعيل: فسيولوجيا التدريب البدني، ط1، عمان، دار وائل للنشر والتوزيع، 2006.
هزاع بن محمد الهزاع؛ فسيولوجيا الجهد البدني الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية، ج1:( المملكة العربية السعودية، جامعة الملك سعود، النشر العلمي والمطابع، 2009).
Cao, L., Wang, Y., Hao, D., Rong, Y., Yang, L., Zhang, S., & Zheng, D. (2017). Effects of Force Load, Muscle Fatigue, and Magnetic Stimulation on Surface Electromyography during Side Arm Lateral Raise Task: A Preliminary Study with Healthy Subjects. BioMed research international, 2017, 8943850. https://doi.org/10.1155/2017/8943850
Fernández-Lázaro, D., Mielgo-Ayuso, J., Adams, D. P., González-Bernal, J. J., Fernández Araque, A., Cano García, A., & Fernández-Lázaro, C. I. (2020). Electromyography: A Simple and Accessible Tool to Assess Physical Performance and Health during Hypoxia Training. A Systematic Review. Sustainability, 12 (21), 9137.https://doi.org/10.3390/su12219137
Jo, D., & Bilodeau, M. (2021). Rating of perceived exertion (RPE) in studies of fatigue-induced postural control alterations in healthy adults: Scoping review of quantitative evidence. Gait & posture, 90, 167-178. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2021.08.015
Lagally, K. M., Robertson, R. J., Gallagher, K. I., Goss, F. L., Jakicic, J. M., Lephart, S. M., McCaw, S. T., & Goodpaster, B. (2002). Perceived exertion, electromyography, and blood lactate during acute bouts of resistance exercise. Medicine and science in sports and exercise, 34(3), 552–560. https://doi.org/10.1097/00005768-200203000-00025
Nuño, A., Chirosa, I. J., van den Tillaar, R., Guisado, R., Martín, I., Martinez, I., & Chirosa, L. J. (2016). Effects of Fatigue on Throwing Performance in Experienced Team Handball Players. Journal of human kinetics, 54, 103–113. https://doi.org/10.1515/hukin-2016-0039
Ortega-Becerra, M., Belloso-Vergara, A., & Pareja-Blanco, F. (2020). Physical and Physiological Demands During Handball Matches in Male Adolescent Players. Journal of human kinetics, 72, 253–263. https://doi.org/10.2478/hukin-2019-0111
Póvoas, S. C. A., Castagna, C., Resende, C., Coelho, E. F., Silva, P., Santos, R., Seabra, A., Tamames, J., Lopes, M., Randers, M. B., & Krustrup, P. (2017). Physical and Physiological Demands of Recreational Team Handball for Adult Untrained Men. BioMed research international, 2017, 6204603. https://doi.org/10.1155/2017/6204603
Póvoas, S. C., Ascensão, A. A., Magalhães, J., Seabra, A. F., Krustrup, P., Soares, J. M., & Rebelo, A. N. (2014). Analysis of fatigue development during elite male handball matches. Journal of strength and conditioning research, 28(9), 2640–2648. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000424
Póvoas, S. C., Seabra, A. F., Ascensão, A. A., Magalhães, J., Soares, J. M., & Rebelo, A. N. (2012). Physical and physiological demands of elite team handball. Journal of strength and conditioning research, 26(12), 3365–3375. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318248aeee
Sillanpaa, J.; Electromyography for Assessing Muscular Strain in the Workplace Finnish Institute of Occupational Health , People and Work ,(Research 79, 2007).
Tornero-Aguilera, J. F., Jimenez-Morcillo, J., Rubio-Zarapuz, A., & Clemente-Suárez, V. J. (2022). Central and Peripheral Fatigue in Physical Exercise Explained: A Narrative Review. International journal of environmental research and public health, 19(7), 3909. https://doi.org/10.3390/ijerph19073909
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
