علي مطير ك. . و مطير حميدي ع. . (2026) "تطبيق تدريبات بليومترية مبرمجة على وفق نظام عالية الكثافة (HIIT-Plyometric Training) في الارتقاء بالقدرة الانفجارية ومهارات التصويب لدى لاعبي كرة اليد الناشئين", مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية, 31(2), ص 101-115. doi: 10.61265/mjph.2026.31207.