قحطان زينب. "تأثير تمرينات ( Core ) في تحسين القوة الخاصة على وفق بعض القدرات البدنية وانجاز رمي القرص شباب". مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية 29, no. 1 (أغسطس 7, 2024): 286-296. تاريخ الوصول يناير 16, 2026. https://www.uomisan.edu.iq/jsport/index.php/jsport/article/view/240.