تأثير تمرينات خاصة بمقاومات متنوعة لمرحلة الانطلاق لتطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية وانجاز عدو 200م رجال
DOI:
https://doi.org/10.61265/.v29i1.228الكلمات المفتاحية:
مقاومات متنوعة، المتغيرات البايوميكانيكية، عدو 200م رجالالملخص
هدفت الدراسة الى اعداد تمرينات خاصة بمثقلات متنوعة لتطوير بعض المتغيرات البايوميكانيكية والانجاز وكذلك التعرف على بعض المتغيرات البايوميكانيكية الخاصة بمرحلة الانطلاق وانجاز عدائي200م, والتي تراها الباحثة ذات دور بارز ومهم في تطوير انجاز200م, خصوصاً وان الباحثة تعتقد بعدم استخدام هذة الطريقة من قِبل المدرب في تدريب هذة الفعالية حيث بالامكان ان تعطي دور فعال وايجابي لمثل هذة المستويات المتقدمة, اما منهج البحث فقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة حيث تم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية المتمثلة بعدائي العاب القوى لمنتخب محافظة ميسان المتقدمين بفعالية 200م, للموسم الرياضي 2023 والبالغ عددهم6 لاعبين حيث تم تقسيمهم بطريقة القرعه الى مجموعتين, مجموعه ضابطة ومجموعه تجريبية,اي ان كل مجموعه بلغ عددها3 عدائين, وشكلوا نسبة100% من المجتمع الاصلي, ثم قامت الباحثة بأجراءات البحث الميدانية لاستخراج النتائج ومعالجتها احصائياً ومن هنا برزت عدة استنتاجات وتوصيات واهم هذة الاستنتاجات, تنص على ان استعمال كل من المثقلات البعيدة عن المركز ساهمت في تطوير الزمن والسرعه في مرحلة الانطلاق كما وساهمت في تطوير معدل طول الخطوة وعدد الخطوات للمرحلة التي تم دراستها ,اما اهم التوصيات فكانت قيام بدراسة مشابهة بأستخدام التمرينات الخاصة على عينة بمستوى افضل مع مراعاة استخدام ادوات متطورة للتدريب كونها اساس في تطوير المتغيرات البايوميكانيكية وانجازعدائي 200م.
