برنامج تأهيلي باستخدام التمرين البدني والتحفيز الكهربائي لتأهيل العضلات العاملة لمفصل رسغ اليد للاعبي الكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.61265/mjph.2026.31239الكلمات المفتاحية:
برنامج تأهيلي ، التحفيز الكهربائي ، مفصل رسغ اليد ، التأهيل الرياضيالملخص
تهدف هذه الدراسة إلى إعداد برنامج تأهيلي مقترح يجمع بين التمرين البدني والتحفيز الكهربائي لعلاج وتأهيل العضلات المرتبطة بمفصل رسغ اليد لدى لاعبي الكرة الطائرة، نظرًا لأهمية هذا المفصل في الأداء المهاري في هذه الرياضة. تكمن أهمية البحث في الحاجة إلى وضع منهج تأهيلي علمي يساهم في استعادة القوة العضلية والمدى الحركي الطبيعي لمفصل الرسغ، بالإضافة إلى الوقاية من تكرار الإصابات. تم استخدام المنهج التجريبي الذي يتضمن اختبارات قبلية وبعدية ليتناسب مع طبيعة البحث، حيث تم اختيار عينة عمدية من لاعبي الكرة الطائرة المصابين بإصابات في العضلات المرتبطة بمفصل رسغ اليد في محافظة البصرة، خلال الفترة من 1 مارس 2024 حتى 1 أكتوبر 2024، في مراكز متخصصة للتأهيل الطبي والعلاج الطبيعي. تضمن البرنامج التأهيلي المقترح مجموعة من التمارين البدنية التي تهدف إلى تقوية العضلات وزيادة مرونتها، بالإضافة إلى جلسات التحفيز الكهربائي لتحفيز التقلص العضلي وتحسين الدورة الدموية. تم إجراء اختبارات قبلية وبعدية لقياس المدى الحركي للمفصل وقوة العضلات ولصالح الاختبارات البعدية، مما يدل على فعالية البرنامج التأهيلي المقترح في تحسين وظائف مفصل رسغ اليد لدى لاعبي الكرة الطائرة. بناءً على ذلك، يوصي الباحث باعتماد هذا النوع من البرامج التأهيلية والاهتمام بدمج وسائل العلاج الطبيعي الحديثة مع التمارين البدنية بما يتناسب مع طبيعة وشدة الإصابة لضمان عودة اللاعب سريعًا وبشكل آمن إلى الملاعب.
المراجع
- أبو العلا عبد الفتاح : التدريب الرياضي والاسس الفسيولوجية .ط1,القاهرة, دار الفكر العربي, 1997
- اخلاص محمد عبد الحفيظ ومصطفى حسين باهي: طرق البحث العلمي والتحليل الاحصائي في المجالات التربوية والنفسية والرياضية،ط2،مركز الكتاب للنشر،القاهرة،2002
- اسو محمود رضا بكر, تقيم العادات الغذائية وعلاقتها ببعض المتغيرات الفسيولوجية لدى مدرسي المدارس الاعدادية، بحث منشور، مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية ,جامعة البصرة ، العدد 32,المجلد2، 2002.
- اماني علاء : منهج مقترح لتأهيل إصابة التمزق الجزئي للرباط الوحشي لمفصلالكاحل وتأثيره في تطوير المدى الحركي وبعض القدرات
- انعام مجيد النجار : منهاج مقترح لتأهيل الاصابات الحادة للعمود الفقري , كلية التربية الرياضية , جامعة بغداد , 1996
البدنية للرياضيين المصابين بالألعاب الفرقية . اطروحة دكتوراه. جامعة البصرة . كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة .2019
- سلام جابر عبد الله: تأثير منهج تأهيلي وفق بعض المؤشرات البيوميكانيكيةلتاهيل اصابة التمزق الجزئي للرباط والغضروف الانسيين في مفصل الركبة ,بحث منشور ,مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية ,جامعة البصرة ,العدد 17, المجلد 4 , 2018
- سيف سعيد السوداني :تمارين تأهيلية لإصابة التمزق الجزئي للعضلة المستقيمة الفخذية وتأثيرها على المدى الحركي لمفصلي الركبة والورك وبعض الصفات البدنية للاعبي كرة القدم .اطروحة دكتوراه. جامعة البصرة . كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة .2023
- علي خيون طاهر, تأثير تمارين تأهيلية بمساعدة اجهزة العلاج الطبيعي وتأثيرها لافي علاج اصابة التمزق الجزئي للعضلات الضامة للاعبيكرة القدم . بحث منشور، مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية ,جامعة البصرة ، العدد 32, المجلد3, 2022
- قاسم حسن حسين وعبد علي نصيف : علم التدريب الرياضي, ط1, الموصل, دار الكتب للطباعة والنشر, 1980
-وجيه محجوب: طرائق البحث العلمي ومناهجه، الموصل، دار الكتاب للطباعة والنشر، 1988
-Jun Kimura; Electro diagnosis in diseases, USA,2022(
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
